تمباکو نوشی کی بحث کا سب سے بڑا نظرانداز شدہ پہلو

کئی دہائیوں سے تمباکو نوشی کے خلاف تمام آگاہی مہمات اس کے صحت پر مضر اثرات کو اجاگر کرتی رہی ہیں، جبکہ خود تمباکو کو بنیادی ذمہ دار قرار دیا جاتا رہا ہے۔ یہ بات مکمل طور پر درست نہیں۔ وسیع تحقیق اب ظاہر کرتی ہے کہ تمباکو نوش کی صحت کو بنیادی خطرات صرف تمباکو سے نہیں، بلکہ اس کے جلنے کے عمل سے لاحق ہوتے ہیں۔

تو جلنے کا یہ عمل کیا ہے اور یہ اتنا خطرناک کیوں ہے؟

سادہ الفاظ میں، احتراق جلنے کا عمل ہے۔ جب سگریٹ سلگایا جاتا ہے تو اس کے اندر موجود تمباکو صرف گرم نہیں ہوتا، بلکہ انتہائی زیادہ درجہ حرارت پر جلتا ہے۔ جلنے کا یہ عمل تمباکو کو توڑ کر دھویں میں بدل دیتا ہے اور کیمیائی مادوں کا ایک پیچیدہ آمیزہ ہوا میں خارج کرتا ہے۔ ان میں سے بہت سے مادے تمباکو میں ابتدا سے اسی شکل میں موجود نہیں ہوتے، بلکہ جلنے کے عمل کے دوران ہی بنتے ہیں۔ نئے بننے والے ان زہریلے مرکبات سے بھرا یہی دھواں تمباکو نوش سانس کے ذریعے پھیپھڑوں میں اتارتا ہے۔

اصل خطرہ یہیں ہے۔ تحقیقی مطالعات سے ظاہر ہوتا ہے کہ جب تمباکو جلتا ہے تو اس سے تعامل پذیر مرکبات اور فری ریڈیکلز کے ساتھ کئی طرح کے نقصان دہ کیمیائی مادے پیدا ہوتے ہیں۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق، یہ اخراج زندہ بافتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس کا تعلق صحت کے سنگین مسائل سے ہے، جن میں سانس کی بیماریاں، سرطان، دل اور خون کی نالیوں کی بیماری اور پھیپھڑوں کی دائمی انسدادی بیماری (COPD) شامل ہیں، جبکہ تولیدی صحت اور جسمانی نشوونما پر بھی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

سرطان پر تحقیق کرنے والے ایک سرکردہ ادارے کے شواہد نے سگریٹ کے دھویں میں متعدد ایسے کیمیائی مادوں کی نشاندہی کی ہے جو DNA کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور جینیاتی تغیرات کو جنم دیتے ہیں، جو سرطان کا سبب بنتے ہیں۔ ٹار تمباکو کے جلنے سے پیدا ہونے والی خطرناک ترین ضمنی مصنوعات میں سے ایک ہے۔ اس میں متعدد زہریلے کیمیائی مادے شامل ہوتے ہیں جو پھیپھڑوں کے اندر موجود ہوا کی ننھی تھیلیوں، جنہیں ’الیوولائی‘ کہا جاتا ہے، کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

تاہم، خطرات جاننے کے باوجود بہت سے تمباکو نوشوں کے لیے تمباکو نوشی مکمل طور پر چھوڑنا مشکل ہوتا ہے۔ اس کی بڑی وجہ تمباکو میں موجود نشہ آور جزو نکوٹین ہے، جس کے باعث استعمال کرنے والوں کے لیے فوری طور پر اسے چھوڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ نتیجتاً، سوال صرف چھوڑنے کا نہیں، بلکہ یہ بھی ہے کہ کیا ان نقصان دہ کیمیائی مادوں کی زد میں آنے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

سب سے مؤثر حل اب بھی تمباکو نوشی مکمل طور پر چھوڑنا ہی ہے۔ تاہم، جو لوگ فوری طور پر ایسا نہیں کر سکتے، ان کے لیے توجہ نقصان کم کرنے کی جانب منتقل ہو جاتی ہے۔

تحقیقی مطالعات سے اشارہ ملتا ہے کہ جو تمباکو نوش اسے چھوڑ نہیں پا رہے، اگر وہ سگریٹ کے بجائے مکمل طور پر تمباکو گرم کرنے والی مصنوعات اختیار کر لیں تو سرطان پیدا کرنے والے کیمیائی مادوں کی زد میں آنے میں نمایاں کمی ہو سکتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ مصنوعات تمباکو کو جلاتی نہیں ہیں۔ جلانے کے بجائے یہ تمباکو کو کم درجہ حرارت پر گرم کرتی ہیں، جس کا مطلب ہے کہ سگریٹ کے دھویں کے مقابلے میں کہیں کم نقصان دہ کیمیائی مادے پیدا ہوتے ہیں۔

بعض صورتوں میں یہ اطلاع دی گئی ہے کہ کچھ مخصوص مادوں کی زد میں آنے کی سطح تمباکو نوشی نہ کرنے والے افراد میں دیکھی جانے والی سطح کے قریب پہنچ جاتی ہے۔

یہ متبادل اب صارفین کے طرز عمل میں عالمی تبدیلی میں کردار ادا کر رہے ہیں اور دسیوں ملین تمباکو نوش پہلے ہی انہیں استعمال کر رہے ہیں۔ جاپان اس تبدیلی میں سب سے آگے ہے، جہاں گزشتہ دس برسوں میں سگریٹ کی فروخت تیزی سے کم ہوئی ہے اور تمباکو گرم کرنے والے آلات کی فروخت میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔ ایسے رجحانات، خصوصاً صحت کے بارے میں زیادہ شعور رکھنے والے معاشروں میں، صارفین کے بدلتے رویوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔

پالیسی سازوں کے لیے یہ ایک اہم قابل غور نکتہ ہے۔ اگر نقصان کا بنیادی سبب جلنے کا عمل ہے تو تمباکو جلانے والی مصنوعات پر انحصار کم کرنا تمباکو نوشی سے وابستہ بیماریوں کے مجموعی بوجھ میں کمی لانے میں بامعنی کردار ادا کر سکتا ہے۔ یہ فرق تمباکو کے نقصانات کم کرنے کے لیے زیادہ باخبر اور حقیقت پسندانہ طریقے وضع کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

ساتھ ہی، یہ تسلیم کرنا اہم ہے کہ تمباکو اور نکوٹین کا استعمال مکمل طور پر چھوڑ دینا ہی صحت کے لیے بہترین انتخاب ہے۔ ان متبادل مصنوعات میں سے کوئی بھی مکمل طور پر خطرے سے پاک نہیں۔ تاہم، جو لوگ تمباکو نوشی جاری رکھتے ہیں، ان کے لیے تمباکو جلانے پر مبنی مصنوعات سے دور ہونا نقصان دہ کیمیائی مادوں کی زد میں کم آنے کا راستہ فراہم کر سکتا ہے۔

طویل مدت میں توجہ جلنے کے عمل کو مکمل طور پر ختم کرنے پر ہی رہنی چاہیے۔ اس ہدف کے حصول کے لیے زیادہ عوامی آگاہی، طرز عمل میں تبدیلی اور پالیسی کی سطح پر مستقل عزم درکار ہوگا۔ ایسی تبدیلی وسیع تر سماجی و معاشی فوائد بھی لا سکتی ہے، جن میں صحت عامہ کے اخراجات میں کمی بھی شامل ہے۔